27/07/2019
Aula Show
Ayurveda, combinações adequadas de alimentos e estudo dos sabores.
Bruna Marta
09h as 12h
R$ 180.00

O que é o Ayurveda:

Em sânscrito, Ayurveda significa a Ciência da Vida, pois explica como a vida funciona. Aprendemos a observar os ciclos da natureza e aprender como estes nos influenciam. Viver bem significa viver de acordo com os ciclos, internos e externos, respeitando a constituição individual de cada um. É a tradicional medicina Indiana, com tradição milenar. É uma ciência holística, ou seja, que busca ter uma visão do indivíduo como um todo, unindo saúde física, emocional e espiritual. O Ayurveda possibilita um entendimento profundo de como seu organismo funciona e de como seu estado físico interage na sua mente e em suas escolhas e maneira de ser.

Um mergulho um pouco mais fundo: combinações adequadas de alimentos e estudo dos sabores na visão do Ayurveda.

 

O QUE SERÁ ENSINADO

-Curry de vegetais

-Cuscuz aromático de quinoa com sementes

-Dosa Massala (crepe de leguminosas fermentadas)

-Pesto Ayurvédico

-Arroz doce Indiano

 

A professora

Bruna Marta é terapeuta Ayurveda pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya e professora yoga no Nauka Yoga. Culinarista, ministra cursos de cozinha natural e Ayurvédica há dois anos em Belo Horizonte, com foco na alimentação vegana e vegetariana.

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